Ajurvedische Massage

Abhyanga

Diese Behandlung gilt als klassische Ayurveda-Massage. Hier wird vom Herzen weg hin zu den Extremitäten massiert, denn abhy bedeutet folgen und angam bedeutet Körperteil. Bei dieser Massage wird ein nicht starker aber stetiger Druck mit den Handflächen ausgeübt. Beim Treatment durch eine Masseurin, wird die behandelte Person in 4 Positionen massiert:
a) auf dem Rücken liegend
b) auf dem Bauch liegend, Kopf und Oberkörper nach rechts
c) in gleicher Bauchlage aber Kopf und Oberkörper nach links
d) wieder auf dem Rücken liegend

Diese Massage fördert den Arterienblutkreislauf, belebt den Körper, stärkt Knochen und Muskeln, wirkt verjüngend als Anti-aging und beugt Erkrankungen vor. Sie ist auch besonders wirksam bei Schmerzen in den Gelenken, im Rücken, bei Kreuz- und Hüftschmerzen, sowie bei Erkrankungen des Nervensystems und bei Magersucht, aber auch bei Taubheitsgefühlen bis hin zu Lähmungserscheinungen in den Extremitäten.

Shiro Abhyanga

Shiro Abhyanga ist eine entspannende Kopfmassage - Shiro heißt im Sanskrit Kopf - die hauptsächlich mit den Fingern ausgeführt wird. Die Behandlung wirkt besonders gegen Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Stress, Haarausfall, Kopfschuppen, Gedächtnis- und Sehschwäche.

Jambeera Pinda Swedam (Ayurveda-Stempelmassage)

Zur Ergänzung kann auch dieses angenehme Treatment empfohlen werden. Jambeera bedeutet Zitrone, Pinda Beutel und Swedam schwitzen. Es werden kleine warme Beutel, gefüllt mit Zitronenschalen, mit sanft klopfenden-Bewegungen auf die verspannten und/oder schmerzenden Schultern appliziert, um die behandelten Stellen zu wärmen. Die Wärme soll ihre Wirkung nicht oberflächlich auf der Haut, sondern in der Tiefe entfalten. Zusätzlich enthalten die Zitronenschalen Inhaltsstoffe, die antioxidierend und entzündungshemmend wirken.
Der wohltuende Effekt besteht vor allem in der Förderung der Blutzirkulation, der Verbesserung der Beweglichkeit, und der Lockerung von Muskelverhärtungen. Die Behandlung wirkt bei eingeschränkter Bewegungsfähigkeit, bei Verspannungen in den Schultern, sowie bei steifem Nacken, Kreuz- und Hüftbeschwerden, eingeklemmten Nerven, Ischialgie, und sie ist sogar bei Osteoporose zu empfehlen.